Votre grossesse et la naissance de votre bébé sont de précieux moments de bonheur. Mais ces périodes sont aussi synonymes de changements pour votre corps. La difficulté à contrôler sa vessie et les fuites urinaires survenant après l’accouchement font partie des changements les plus constatés par les jeunes mamans. Mais il n’y a pas de quoi s’inquiéter pour autant : les fuites urinaires pendant la grossesse ou le postpartum sont tout à fait normales, et nous sommes là pour vous accompagner.
Les culottes anti-fuites lavables pour femmes TENA ressemblent à vos sous-vêtements habituels. Elles vous permettent de rester au sec, en vous offrant le confort et la protection dont vous avez besoin pendant et après la grossesse. Mais avant de vous en dire plus sur ces culottes, intéressons-nous de plus près à l’incontinence urinaire et ses causes pendant la grossesse et le postpartum.
Qu'est-ce que l'incontinence urinaire ?
L’incontinence, c’est une fuite urinaire involontaire due à une perte de contrôle de la vessie. Cela peut aller de petites gouttes d’urine à une fuite plus importante. L’incontinence peut survenir de façon fréquente ou plus occasionnelle. Il en existe plusieurs types, mais l’incontinence d’effort est la plus susceptible de survenir pendant la grossesse ou à la suite à la naissance de votre nourrisson.
L’incontinence d’effort entraîne des fuites urinaires provoquées par une pression exercée sur la vessie. Elle peut être déclenchée quand vous toussez ou riez, par exemple.
Fuites urinaires pendant la grossesse : quelles causes ?
Pour se préparer à l’arrivée de bébé, votre corps passe par de nombreux changements physiques. Voici comment ces changements peuvent impacter votre vessie et provoquer l’apparition d’une incontinence chez la femme :
- Pendant la grossesse, votre corps produit des hormones qui étirent les muscles et les tissus soutenant votre vessie, vos intestins et votre utérus. Cet ensemble de muscles constitue le périnée (plancher pelvien). Pour le visualiser, on dit souvent qu’il faut imaginer une sorte de hamac qui soutient vos organes par le dessous. Bien que cet étirement aide à soutenir le poids de votre bébé et facilite l’accouchement, il peut aussi affaiblir le périnée. Cela peut parfois causer des fuites urinaires postnatales.
- Au fur et à mesure que la grossesse évolue, votre bébé exerce une pression grandissante sur votre vessie. Cette dernière peut alors se retrouver un peu comprimée, ce qui réduit sa capacité à contenir l’urine. Cela s’explique par la position de l’utérus, situé à l’arrière de la vessie.
- Les muscles de votre périnée ou plancher pelvien vont également s’affaiblir et devenir plus flexibles en raison d’un excès de progestérone. Il vous sera alors plus difficile de vous retenir d’uriner lors d’une envie pressante, ce qui pourrait entraîner des fuites urinaires pendant la grossesse.
Découvrez ici toutes les causes de l’incontinence.
Quelles sont les causes des fuites urinaires après l’accouchement ?
Chez la femme, il est fréquent que l’incontinence se manifeste après la naissance du nourrisson, car le plancher pelvien reste étiré après avoir été affaibli pendant l’accouchement. C’est pourquoi il peut être compliqué de contrôler sa vessie les semaines ou les mois suivant la naissance de bébé.
Lorsque votre utérus se rétracte pour retrouver sa taille normale, il exerce une pression directe sur la vessie. Cette pression, qui fait partie du processus de récupération postpartum pour beaucoup de femmes [1], peut entraîner des fuites urinaires assez soudaines.
Les muscles et les nerfs qui contrôlent la vessie dans le périnée peuvent être endommagés pendant l’accouchement et provoquer des fuites urinaires plus fréquentes. L’accouchement par voie vaginale, surtout en cas d’utilisation des forceps, peut parfois affecter le plancher pelvien et contribuer au développement d’une incontinence.
Toutes ces informations peuvent sembler difficiles à assimiler, mais gardez en tête que l’incontinence urinaire est un effet secondaire fréquent de l’accouchement et qu’il disparaîtra à mesure que votre corps se rétablira. [2]
Si certains de vos symptômes commencent à vous inquiéter, ou si l’incontinence persiste au-delà de six semaines, il est recommandé de consulter un médecin pour obtenir de l’aide et des conseils. [2]
En attendant, l’utilisation de produits spécialisés comme des culottes postnatales peut vous aider à mieux gérer la situation et à vous sentir plus en confiance. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur l’essentiel.
Comment les culottes lavables peuvent-elles vous aider à faire face à l’incontinence pendant ou après votre grossesse ?
Les culottes postnatales TENA sont conçues pour vous garantir protection et confort. Elles vous apportent la sécurité dont vous avez besoin pendant votre grossesse et après votre accouchement.
Des culottes confortables
Nos culottes lavables pour femmes sont très confortables : vous vous sentirez toujours à l'aise. La matière extensible, douce et respirante que nous utilisons pour leur confection vous assure une sensation de bien-être au quotidien.
Des modèles variés pour tous les jours
Contrairement à la plupart des culottes d’incontinence postpartum, les culottes lavables TENA se déclinent dans une gamme de modèles variée. Vous les confondrez même avec vos sous-vêtements habituels ! Que vous optiez pour une culotte anti-fuites classique ou que vous préfériez une culotte absorbante taille basse , vous vous sentirez toujours au sec et bien dans vos sous-vêtements.
Combien de temps puis-je les porter ?
Nos culottes d’incontinence lavables ont été conçues pour vous protéger des fuites légères. La durée de protection dépend donc de l’intensité de vos fuites urinaires postpartum. Nous sommes toutes différentes et les fuites peuvent être imprévisibles pendant la grossesse et après l’accouchement.
Mais pas de panique ! Ces sous-vêtements pour femmes se nettoient très facilement : nos culottes d’incontinence postpartum lavables TENA se lavent à 40 degrés avec votre linge. Il vous suffit de les mettre à la machine et vous pourrez les réutiliser encore et encore. TENA vous explique ici comment bien laver vos sous-vêtements d’incontinence.
Puis-je porter mes culottes d’incontinence la nuit ?
Nos culottes d’incontinence lavables ont été conçues pour vous protéger des fuites légères. La durée de protection dépend donc de l’intensité de vos fuites urinaires postpartum. Nous sommes toutes différentes et les fuites peuvent être imprévisibles pendant la grossesse et après l’accouchement.
Mais pas de panique ! Ces sous-vêtements pour femmes se nettoient très facilement : nos culottes d’incontinence postpartum lavables TENA se lavent à 40 degrés avec votre linge. Il vous suffit de les mettre à la machine et vous pourrez les réutiliser encore et encore. TENA vous explique ici comment bien laver vos sous-vêtements d’incontinence.
Puis-je porter mes culottes d’incontinence la nuit ?
Si la grossesse peut entraîner des troubles du sommeil, les fuites nocturnes peuvent être une préoccupation de moins grâce à TENA.
En cas de fuites légères inattendues survenant la nuit, les sous-vêtements lavables TENA vous aident à vous sentir protégée. Pour une protection renforcée, TENA propose un large choix de protège-slips, de serviettes hygiéniques et de culottes adaptés aux besoins nocturnes.
Trouver le soutien dont vous avez besoin
S’habituer à l’incontinence urinaire peut prendre un certain temps, mais il est important de savoir qu’elle est très courante et que vous n’êtes pas seule. Environ 4 femmes sur 10 souffrent de fuites urinaires pendant la grossesse ou après l’accouchement. [3]
Au cours de cette période, échanger avec des proches capables d'offrir réconfort et compréhension, ou se tourner vers des amies ayant vécu des expériences semblables, peut avoir un impact positif significatif. Demander conseil à des professionnels de santé et utiliser des produits spécialement conçus pour l'incontinence urinaire peut également vous aider à gérer vos symptômes, calmer votre stress et à regagner confiance en vous.
Envie d'essayer les culottes d’incontinence lavables TENA ? Découvrez comment trouver votre taille de sous-vêtement et profitez d'une protection confortable contre l'incontinence urinaire.
Découvrez également nos produits d’incontinence pour le voyage et nos culottes d’incontinence en dentelle .
