COMPRENDRE L INCONTINENCE
Incontinence par impériosité chez les femmes
En savoir plusC’est un fait que de nombreuses femmes ressentent fréquemment un urgent besoin d’uriner. Pour elles, planifier leurs activités en fonction de la possibilité de se rendre aux toilettes est un aspect familier et déprimant de leur vie quotidienne. Cette envie pressante peut se produire même si elles viennent de se rendre aux toilettes et peut les amener à se réveiller plusieurs fois la nuit pour uriner. Ci-dessous, nous répondons à vos questions courantes sur cette pathologie et proposons nos conseils pour vous aider à gérer les symptômes de l’incontinence par impériosité et à reprendre le contrôle de votre vie.
Il existe différents types d’incontinence féminine. Comme son nom l’indique, l’incontinence par impériosité décrit un besoin soudain et pressant d’uriner, menant à des fuites involontaires d’urine. Ceci est causé par le fait que la vessie se contracte quand elle ne devrait pas, provoquant des fuites d’urine à travers les muscles la maintenant fermée.
Dans de nombreux cas, il est difficile de dire exactement ce qui cause l’incontinence par impériosité. Il peut s’agir d’un facteur ou d’une combinaison de facteurs comme une infection urinaire, une inflammation, une obstruction de l’ouverture de la vessie ou des calculs vésicaux ou rénaux. Des pathologies plus graves comme des lésions du système nerveux peuvent également être la cause. Si vous pensez avoir une incontinence par impériosité ou tout autre type d’incontinence, parlez-en à votre médecin.
De nombreuses femmes souffrant d’incontinence par impériosité apprennent à gérer leur pathologie sans traitement. Néanmoins, si l’incontinence par impériosité a un effet néfaste sur votre routine quotidienne et votre qualité de vie, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé. Les traitements varient selon les causes de l’incontinence urinaire par impériosité, la gravité du problème et d’autres facteurs. Il existe également des traitements médicaux. Si votre médecin ne considère pas ceux-ci appropriés ou nécessaires, il peut recommander un programme à réaliser soi-même à la maison.
L’incontinence par impériosité ne doit pas nécessairement dicter votre style de vie Voici plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour gérer ses symptômes.
Commencez par passer en revue ce que vous buvez. Les liquides qui contiennent de la caféine comme les boissons énergétiques, le café et certains thés peuvent irriter la muqueuse de la vessie, entraînant des sensations d’urgence. D’autres facteurs comme les infections urinaires et les calculs vésicaux peuvent également entraîner une irritation de la muqueuse de la vessie et des symptômes d’urgence.
La quantité de boissons ingérées joue également un rôle important. En matière d’absorption de fluide et d’incontinence par impériosité, gardez les points suivants à l’esprit :
En termes de modifications du régime alimentaire, essayez d’augmenter votre apport en fibres, de manière à prévenir toute constipation, et ainsi réduire la pression sur la vessie.
Les exercices de Kegel ou exercices du périnée constituent une méthode efficace et prisée d’autotraitement. En renforçant leurs muscles du périnée, de nombreuses femmes constatent qu’elles parviennent à résister à l’envie pressante d’uriner et à diminuer la fréquence de leurs passages aux toilettes. Un des principaux avantages des exercices de Kegel ou exercices du périnée est le fait qu’ils ne nécessitent aucun équipement particulier et peuvent être réalisés partout, n’importe quand – même dans le bus ou le train ou lors d’une réunion.
La rééducation de la vessie est une méthode à réaliser vous-même qui vous aide à augmenter le contrôle de votre vessie en réduisant votre fréquence de miction. Cela peut constituer un moyen efficace de gérer les symptômes de l’incontinence par impériosité ainsi que la vessie hyperactive et l’incontinence d’effort.
La rééducation vésicale implique :
Apprendre à gérer l’incontinence implique d’écouter votre corps, d’accroître vos connaissances concernant cette pathologie et de consulter un professionnel de santé au besoin. Que vous ayez besoin d’un traitement médical efficace ou d’un programme à réaliser vous-même, les serviettes, sous-vêtements absorbants et autres produits TENA vous aident à gérer les symptômes de l’incontinence par impériosité et les fuites urinaires discrètement et efficacement, vous offrent confort et sécurité, et vous permettent de mener la vie que vous voulez.