Garder une vie saine et active est essentiel pour le bien-être et pour apaiser son stress au quotidien, y compris pour toutes celles et ceux qui souffrent d’incontinence urinaire. Or, la pratique d'activités sportives telles que la course à pied, la marche ou le cyclisme peut entraîner des fuites. Le sport est important pour votre bien-être, aussi bien physique que mental : ne laissez pas l’incontinence vous en priver.
Heureusement, il existe des protections spécialement pensées pour les fuites urinaires pendant la pratique du sport. Les sous-vêtements d'incontinence lavables vous permettent de rester actif malgré vos fuites, tout en étant confortables et discrets. Conçus pour absorber les fuites légères, ils vous aident à rester au sec pendant que vous faites du sport.
Fuites urinaires pendant le sport : quelle cause?
Les fuites urinaires pendant le sport touchent aussi bien les hommes que les femmes. Il s'agit d'un problème plutôt fréquent. Mais souffrir d'incontinence urinaire pendant la marche ou le sport ne devrait pas perturber votre séance d’entraînement.
Comprendre les mécanismes de l'incontinence d'effort est la première étape dans la recherche de solutions.
Sport et incontinence d'effort
L'incontinence la plus fréquente durant le sport est l'incontinence d'effort. Elle se traduit par une perte involontaire d'urine lors d'un effort physique ou durant des activités qui exercent une pression sur la vessie et les muscles du périnée (plancher pelvien).
La relation entre l’exercice physique et l'incontinence urinaire d'effort découle de l'impact de l'effort sur le périnée. Ces muscles jouent un rôle majeur dans le soutien de la vessie et de l'urètre et dans le contrôle de l'écoulement de l'urine. Lorsqu’ils s’affaiblissent (souvent en raison de facteurs tels que le vieillissement ou les changements hormonaux), ils peuvent avoir du mal à soutenir correctement la vessie pendant une pratique sportive.
L'impact et la tension répétés exercés sur le périnée peuvent déclencher des symptômes d'incontinence d'effort. L'augmentation de la pression abdominale provoquée par ces exercices peut submerger les muscles affaiblis du périnée, entraînant des fuites urinaires pendant le sport.
L'utilisation de sous-vêtements d'incontinence lavables pour la pratique sportive
Si vous souffrez d'incontinence urinaire lorsque vous courez, marchez, faites du vélo ou pratiquez une activité physique, les sous-vêtements d’incontinence lavables TENA peuvent être une solution. Découvrez sans plus tarder notre collection de sous-vêtements anti-fuites urinaires pour la course à pied et autres sports.
Ils vous permettent de profiter d’une protection et d’un confort non négligeables si vous faites l’expérience de fuites urinaires pendant le sport. Du yoga à l'haltérophilie, ces sous-vêtements vous aident à rester actif sans avoir besoin de vous soucier des fuites légères.
L'utilisation de nos sous-vêtements lavables anti-fuites urinaires pendant le sport vous offre de nombreux avantages :
- Protection : les sous-vêtements d'incontinence urinaire lavables TENA offrent la protection et l'absorption nécessaires pour les activités physiques, quelle que soit leur intensité.
- Confort : les tissus doux et respirants utilisés dans nos sous-vêtements vous assurent confort et protection, ce qui vous permet de vous concentrer sereinement sur votre activité sportive.
- Durabilité : les sous-vêtements lavables sont idéaux pour le sport car ils sont réutilisables. En effet, les sous-vêtements d'incontinence lavables peuvent être lavés et réutilisés, exactement comme vos sous-vêtements habituels et vos tenues de sport.
Où acheter des sous-vêtements d'incontinence lavables pour le sport ?
Si vous cherchez où acheter nos sous-vêtements lavables, bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit. TENA propose des boxers d'incontinence pour les hommes et des culottes anti-fuites urinaires pour les femmes. Consultez le tableau ci-dessous pour trouver votre taille de sous-vêtement .
Découvrez par exemple nos protections pour fuites urinaires en coton pour femmes et notre boxer absorbant lavable pour hommes.
